A Verdade Sobre Proteínas, Gorduras e Carboidratos

A Verdade Sobre Proteínas, Gorduras e Carboidratos

Há duas semanas atrás, mais especificamente no dia 17 de Março de 2015, escrevi um artigo que já entrou para o acervo EALL Paleo dos mais acessados e compartilhados nas mídias sociais: Alimentos Que Queimam Gordura. O entendimento sobre os efeitos dos alimentos no nosso organismo, é algo que realmente…

Continuar Lendo

Você sabe quais os benefícios do Óleo de Coco?

Mil e uma utilidades do óleo de Côco

Um dos alimentos mais recomendados na Dieta Paleolítica é o Óleo de Coco. Você encontra inúmeros artigos pela internet listando suas mais diversas propriedades e recomendando o seu uso mesmo em dietas não necessariamente Paleo. Mas você sabe quais os benefícios do Óleo de Coco? Gina Schneeberg escreveu o O…

Continuar Lendo

Alimentos Que Queimam Gordura

Alimentos que Queimam Gordura

Hoje tive uma descoberta fantástica enquanto lia alguns artigos sobre nutrição. O fato é que ja havia ouvido falar no assunto, pois quando começamos a ler e aplicar os princípios da Dieta Paleolítica, também compreendemos um pouco mais sobre como os alimentos realmente funcionam no nosso organismo. Mas quando li…

Continuar Lendo