A seguir você encontrará artigos que são publicados regularmente em EALL Paleo, tratando de diferentes tópicos e curiosidades a respeito do hábito alimentar, exercícios físicos, e livros sobre estes temas.
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Realmente o tempo passa muito rápido, e desde que me dei conta no início do ano que havia completado três anos na Dieta Paleo, já se foram 3 meses inteiros de 2016! Meu treinamento físico também mudou bastante neste tempo, pois alterei entre musculação, funcional e crossfit algumas vezes. Não…
Nossa alimentação é tão importante em todos os aspectos da nossa vida, que na ocorrência de qualquer alteração na nossa saúde (positiva ou não), nossa primeira reação é entender o que comemos e se tem alguma relação com a mudança. Se formos ao médico com alguma preocupação com nossa saúde,…
Já sei, você vai dizer que não existe diferença… certo? Ambos são saudáveis, e na realidade se comer uma fruta ja é bom, imagina um copo de suco! Correto? Bom, se você pensa assim irá se surpreender no decorrer deste artigo de EALL Paleo, pois iremos abordar em detalhes as…
Há duas semanas atrás, mais especificamente no dia 17 de Março de 2015, escrevi um artigo que já entrou para o acervo EALL Paleo dos mais acessados e compartilhados nas mídias sociais: Alimentos Que Queimam Gordura. O entendimento sobre os efeitos dos alimentos no nosso organismo, é algo que realmente…
Um dos alimentos mais recomendados na Dieta Paleolítica é o Óleo de Coco. Você encontra inúmeros artigos pela internet listando suas mais diversas propriedades e recomendando o seu uso mesmo em dietas não necessariamente Paleo. Mas você sabe quais os benefícios do Óleo de Coco? Gina Schneeberg escreveu o O…
Hoje tive uma descoberta fantástica enquanto lia alguns artigos sobre nutrição. O fato é que ja havia ouvido falar no assunto, pois quando começamos a ler e aplicar os princípios da Dieta Paleolítica, também compreendemos um pouco mais sobre como os alimentos realmente funcionam no nosso organismo. Mas quando li…
EALL Paleo é um site acima de tudo sobre saúde! O autor acredita que a alimentação Paleo é um hábito saudável que além de proporcionar maior energia e emagrecimento rápido e com saúde, está ligado a um estilo de vida com base em exercícios físicos, treinamento funcional, e contato com a natureza. O intuito do site é a troca de informações entre o autor e leitores interessados na dieta Paleo, proporcionando sempre conteúdos de alta qualidade!