Programa Paleo Completo – Novo

Boas notícias chegando...

Source: Creative Commons (by Carterse) – Boas notícias chegando…

Em Breve, a partir de 24 de Novembro de 2014, acesse aqui o Programa Paleo Completo – A primeira Semana.

O Plano Paleo que segui desde o primeiro dia que iniciei a dieta Paleo, em uma série diária até 30 de Novembro de 2014.

Sete dias, passo a passo, analisando cada ajuste, em cada refeição, e os pontos envolvidos:

a) Qual foi meu objetivo na primeira semana;
b) Quais refeições alterei primeiro;
c) Quais alimentos cortei, e quais adicionei;
d) Que resultados obtive e como me senti após as alterações na dieta;
e) Quais os pontos de atenção para a sequência Paleo;
f) E mais…

Este é mais um conteúdo exclusivo para assinantes EALL Paleo, não perca!

Programa Paleo Completo – A primeira semana (Artigos):

Primeiro Dia – O importante é começar… (Publicado em 24 de novembro de 2014)
Segundo Dia – Pequenos avanços. (Publicado em 25 de novembro de 2014)
Terceiro Dia – Mantendo o foco. (Publicado em 26 de novembro de 2014)
Quarto Dia – Meio caminho andado… (Publicado em 27 de novembro de 2014)
Quinto Dia – Quase lá… (Publicado em 28 de novembro de 2014)
Sexto Dia – Paleo é um hábito. (Publicado em 29 de novembro de 2014)
Sétimo Dia – O Segredo! (Publicado em 30 de novembro de 2014)

E você já começou a dieta Paleo? Vai começar acompanhando o Programa Paleo Completo? Deixe suas experiências na área de comentários, e não se esqueça de selecionar a opção para receber por email novos artigos EALL Paleo em primeira mão! Também gostaríamos de ler sobre sua História Paleo, não deixe de participar!

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One Comment

  1. Dr, por favor, já rodei São Paulo, procurando um médico esclarecido sobre o meu problema, tenho 53 e há 9 anos sofri um AVC isquemico por uso d pílulas contraceptivas , e há e anos tive um câncer de ovario, fiz histrectomia total, estou curada ! Depois desses longas 10 aos de tortura e tragédia, engordei 20 kilos e não consigo voltar ao peso que mais me agrada e que sempre tive durante a vida 52.Seus colegas de profissão, dizem que é para eu fechar a boca rsrs, eu faço dieta paleo mas confesso que não emagreci absolutamente nada, mas tb não engordei!!!! Por favor Dr. vc pode me ajudar a sair dessa emboscada?gratidão total

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